「自分の健康は自分で守る」ことのできる健康法です

足裏からふくらはぎには、全身の各器官や部分に対応した反射区というゾーンがあります。この反射区を手を使って刺激することにより（石は使いません）、全身の血流を良くし、老廃物の排泄を促し、細胞を活性化し、元気な状態に身体の調子を整える健康法です。

スイス人神父ジョセフ・オイグスター（中国名：呉　若石）は足もみを実践することで、自らの手で持病の膝の疾患を克服します。これがきっかけとなり足をもむ健康法の普及活動に励み、台湾でブームが巻き起こります。

日本には１９８５年に若石健康法が伝えられます。

１９９０年にはWHO（世界保健機関）より称賛のメッセージが贈られました。

現在では台湾に本部を置き、世界５０ヶ国、地域へ普及している国際的なリフレクソロジーで、世界３大リフレクソロジーの一つです。（ドイツ：マルカート式、イギリス：ベイリー式、台湾：若石式）

優れた予防医学としてニーズがますます高まってきています。

日本若石健康研究会公式サイト

若石足もみ　マイセルフの思い

若石足もみ健康法を通して、マイセルフ（自分自身）を観察する、向き合うきっかけにしてほしいと思っています。

街中には足裏マッサージ、足つぼなどのメニューを掲げているお店をたくさんみかけますが。。。

若石足もみマイセルフの特徴はお客様との「二人三脚です」

施術を受けているとき、施術直後の気持ちよさだけではなく、体質改善を目指しています。老廃物が滞っていなくて、すっきりしている状態の持続です。

そのためには毎日の足もみの実践（セルフケア）が欠かせません。

改善効果を最大にするためには

＝毎日の足もみの実践＋定期的なプロの施術

毎日足もみをしていると、変化を感じられるようになります。昨日はここを刺激したらすごく痛かったのに、今日は何ともないなとか。左と右の硬さの違いなど。継続することで体にも変化があらわれ、心の変化にも敏感になり、心と体のつながりを実感するかもしれません。

毎日の足もみの方法はお伝えいたします。人に頼らず、ご自宅でできます。

ただし「継続する意思」はご用意ください。指導、応援はいたします。

定期的なプロの施術は私にお任せください。

たくさんの方にお会いできることを楽しみにしております。